Momenti Mori

 Ik ben de kerstfilms al spuugzat. Ik heb iedere avond op RTL8 de kerstfilm gezien tot ik het mijn oren uitkwam. De andere kerstactiviteiten heb ik ook afgehandeld: Schaatsen, kerststukjes maken, boom versieren, warme chocolademelk bij stalletje in het bos, kerstmarkten bezoeken, gemberkoek huisje maken ( niet erg mooi geworden, wel leuk om te doen) en het Dickens festival. En ik ben er nu ook wel een beetje klaar mee. Maar het is dan ook kerst.

Het volgende dat op ons pad komt is nu Oud en Nieuw.  En plannen voor het nieuwe jaar maken. Ik zag een advertentie van Vertellis voor een Jaarplan journaal, in 10 stappen naar een nog mooier jaar. Ja, daar houd ik van : plannetjes maken en een stappenplan is dan helemaal mooi. Dus ik heb het boekje meteen besteld. Het was een beetje dun maar de inhoud was echt leuk.

Op zondagmiddag nadat ik in bad was geweest en mij met een kopje thee onder mijn warmtedeken op de bank had genesteld met een geurkaars aan, begon ik met mijn 10 stappenplan.

De eerste opdracht was je leven in maanden. Er zijn vakjes voor iedere maand tot je 80^e levensjaar en je moet inkleuren hoever jij staat in je leven. Ik had dit al eens gezien, maar toch wel confronterend als je in moet vullen dat het grootste deel van je leven achter je ligt.

 

De tweede opdracht is het afgelopen jaar in kaart brengen. Door bankafschriften, je agenda of foto’s van het afgelopen jaar te bekijken.

Stap 3  Wat gaf je energie en wat kostte energie?

Stap 4 Het levenswiel invullen, dit is een opdracht die ik vaker voorbij zie komen.

Stap 5 Heel leuk: 33 zelfreflectie vragen. Ik vond de beste vraag: waar heb je spijt van dat je het niet hebt gedaan als je morgen dood neervalt. Mijn antwoord was dat ik niet naar Cuba ben geweest en nooit 10 km heb gelopen. Mijn eigen antwoord verraste me eigenlijk wel. Maar er zijn dingen die mij tegenhouden. Ik vind de vlucht naar Cuba te lang duren en het is een crimineel land. Toch ik wil eens naar een communistisch land. En 10 km lopen vind ik te lang duren en niet veel gezondheidswinst ten opzichte van 5 km. Maar ik wil het stiekem toch.

Stap 6 Schrijf je grootste wensen die naar voren gekomen zijn uit stap 5 op.

Stap 7 Bepaal je kernwaarden om zo trouw te blijven aan wie je bent en goede keuzes te maken.

Stap 8 Bepaal een jaarthema. Dit was bij mij al bekend: Afvallen/ Fris en Fit 2025.

Stap 9 Maak een vision board. Deze stap heb ik maar even overgeslagen.

Stap 10 Kwartaaldates: Ieder kwartaal in 2025 eens kijken hoever je bent gekomen met je plannetjes.

 Ik had een hele leuke middag en ik heb ook wat afspraken in mijn agenda gemaakt in de dagen erna die uit mijn stappenplan volgde. En ik heb een Momenti Mori kalender besteld bij Etsy. Ik dacht dat ik een poster thuisgestuurd zou krijgen en ik keek raar op toen ik een download in mijn e-mail kreeg. Dus ik kon ermee naar een drukkerij om het alsnog als poster te laten afdrukken. Het is een poster waar je iedere week een vakje moet afstrepen en weer een stapje dichter bij de dood bent. Ik had er ook één voor een vriendin laten afdrukken. Ik geef hem toch maar niet, haar man is hartpatiënt en ze wordt daardoor maar al te vaak met sterfelijkheid geconfronteerd. Het afdrukken was trouwens niet duur, ik kreeg 2 afdrukken voor 3 euro. Dat kan ik vaker doen.