Keto Dieet

 

Ik ben begonnen met het keto dieet. Ik hoor je al denken, dat is toch met braadworsten en slagroom? Ja, dat dacht ik ook en daarom was ik er geen fan van. Maar nu heb ik een keto programma van de Foodsisters met groente, cashewnoten en tofu met pindasaus.

Het idee is dat je op vetverbranding overgaat ipv verbranden met koolhydraten. Daardoor leert je lichaam overschakelen tussen deze twee soorten verbranding en zal sneller in de toekomst op vetverbranding overgaan. Nou klinkt dat mij als muziek in de oren, want ik heb genoeg vet. Het zou fijn zijn als dat eens verbrand zou worden.

Bovendien had ik het s’ avonds steeds koud als ik afval. Terwijl, ik zeg het nog maar een keer, er is echt genoeg vet om te verbranden. Daarom ben ik met keto begonnen.

Ik moet zeggen de eerste dag viel niet mee. Ik ging al om half vijf avondeten omdat ik zo flauw was. En om 6 uur had ik het wel gehad en ging ik maar naar bed. Maar ik had gehoord dat je lichaam moet omschakelen en ging de volgende dag door met het programma. En vanaf dag 2 liep het goed.  Alleen moest ik de hele nacht mijn bed uit om te gaan plassen.

Inmiddels zit ik bij dag 5, ik ben 2.7 kilo afgevallen  en ik heb het niet meer koud s’ avonds en hoef ook niet de hele tijd naar de wc.

De Dikkedame schreef dat ze 3.000 km had gefietst maar niet afgevallen was. Ik zou zeggen probeer dit eens. Ik denk dat je, als je iets ouder bent, je ook iets aan je eten moet veranderen naast het sporten.

Ik had een broek en jasje besteld een maat te klein, om mij te stimuleren om het dieet vol te houden. Vandaag kwam het en wat denk je, ik pas het al! Superblij.

 

Boos

 

Ik reed vanmorgen op mijn fiets op een voorrangsweg. Bij een kruising kwam er een fietser van rechts en die reed recht op mij af. Ik had voorrang dus ik dacht: jij gaat remmen, ik rijd door. Pas op het laatste moment voor de clash remde hij. Toen hij mij even later inhaalde zei hij: Wel even naar rechts kijken mevrouw. Waarop ik ontplofte en gilde: Ik had voorrang, ik rijd op een voorrangsweg, wel eens van gehoord?

Terwijl ik die ochtend nog op de wc had zitten lezen in het Handboekje. Mijn geliefde spreuk eruit is:

Als iemand je lichaam afhankelijk maakte van de eerste de beste dan zou je daar kwaad om worden. Schaam je je dan niet dat jij je geest afhankelijk maakt van de eerste de beste, waardoor die geest in verwarring en buiten zichzelf raakt als die ander je uitscheldt?

 

Ik vertaal dat als volgt: Je laat je toch ook niet verkrachten, waarom laat je je geest dan wel penetreren door een vreemde door je boos te maken.

Maar ja, als je het leest is het heel makkelijk om stoïcijns te blijven maar als je bijna omver wordt gereden is het een stuk moeilijker om kalm te blijven.

Als het een auto was geweest, was ik trouwens wel gestopt hoor.  

Als je haar maar goed zit

 

Het nieuwejaar bracht weinig goeds. Ik was op gewone tijd naar bed gegaan en werd midden in de nacht wakker van voetstappen in de gang. Nu woon ik alleen en als ik in mijn bed lig en iemand in de gang loopt moet dat wel een inbreker zijn. Ik begon meteen te gillen: Sodemieter op, ik ben thuis. Maar de voetstappen gingen door. Wacht eens even, ik heb helemaal niet zo een lange gang. En toen ik beter luisterde bleken het voetzoekers op straat te zijn die ik aangemerkt had als voetzoekers. Met een hartslag van boven de 160 begon ik het nieuwejaar.

De volgende ochtend bracht nog meer ellende. De gootsteen liep niet door. En de lampen boven de eetkamer flikkerde. Dat deden ze al een week maar het werd steeds erger. Dat werd dus een rioolman en een elektricien inschakelen.

Ik besloot het enige te doen, wat soelaas bracht in deze ellende. Mijn nagels lakken. Als de hele pleuris zooi om mij heen in elkaar stort kijk ik naar mijn handen en zie daar mijn prachtig gelakte nagels. Ja denk ik, orde en netheid bestaan. I’m in control. En die namen van de nagellak zijn ook zo mooi. Ik draag nu Uptown Minimalist. Een zacht roze met een vleugje parelmoer. Maar wist je dat de Hema ook een nagellak kleur heeft die Echt Hema heet? Die is zo rood als hun logo. Het is ook een fijn ritueel Even de nagels schoonmaken en dan heel precies de lak opbrengen. En dan 3 minuten zen voor je uit staren terwijl je nagels drogen.

Dinsdag kwam de rioolman. Terwijl ik op hem zat te wachten zocht ik eens flikkerende lampen op. De optie kwam om er eens dimbare lampen in te draaien. Toen ik dat deed hield het flikkeren inderdaad op. De rioolman fikste de gootsteen in 10 minuten. Hij wou niet eens betaald worden ervoor, want hij was toch in de buurt aan het werk geweest. Hij was natuurlijk hevig gecharmeerd van mijn prachtige nagels, daarom hoefde ik niet te betalen.